รถเข็นเป็นอุปกรณ์สำคัญในการบำบัดฟื้นฟู ช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาในการเดินหรือเคลื่อนไหวอย่างอิสระสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบายยิ่งขึ้น รถเข็นให้การสนับสนุนที่ใช้งานได้จริงสำหรับผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ ผู้ที่มีภาวะที่ส่งผลต่อขา หรือผู้ที่กำลังปรับตัวกับการเคลื่อนไหวที่ลดลง ด้วยการฟื้นฟูอิสรภาพในการเคลื่อนไหว รถเข็นช่วยให้ผู้ใช้กลับมาพึ่งพาตนเองได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวภายในบ้าน การเข้าร่วมกิจกรรมในชุมชน หรือการฟื้นฟูร่างกายอย่างมีศักดิ์ศรี
ก่อนอื่น เรามาพูดถึงอันตรายที่รถเข็นที่ไม่เหมาะสมจะก่อให้เกิดกับผู้ใช้งานกันก่อน
- แรงกดเฉพาะที่มากเกินไป
- พัฒนาท่าทางที่ไม่ดี
- ทำให้เกิดภาวะกระดูกสันหลังคด
- ทำให้เกิดการหดตัวของข้อต่อ
(รถเข็นที่ไม่เหมาะสมมีอะไรบ้าง: ที่นั่งตื้นเกินไป, ที่นั่งไม่สูงพอ, ที่นั่งกว้างเกินไป, ที่นั่งไม่สูงพอ)
เมื่อใช้รถเข็น บริเวณที่มักเกิดความไม่สบายมากที่สุดคือบริเวณที่ร่างกายสัมผัสกับที่นั่งและพนักพิง เช่น ใต้กระดูกเชิงกราน ด้านหลังหัวเข่า และตามแนวหลังส่วนบน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเลือกขนาดที่เหมาะสมจึงสำคัญ รถเข็นที่เข้ากับรูปทรงของร่างกายจะช่วยกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ ป้องกันการระคายเคืองหรือแผลที่เกิดจากการเสียดสีหรือแรงกดทับอย่างต่อเนื่อง ลองนึกภาพการนั่งบนเก้าอี้แข็งๆ เป็นเวลานาน หากพื้นผิวไม่รองรับส่วนโค้งตามธรรมชาติของคุณ มันจะนำไปสู่ความเจ็บปวดหรือแม้แต่แผลถลอกได้ในที่สุด ตรวจสอบจุดสัมผัสที่สำคัญเหล่านี้เสมอเมื่อเลือกซื้อรถเข็น เพื่อให้แน่ใจว่ามันรองรับร่างกายของคุณได้อย่างสบาย
วิธีเลือกซื้อรถเข็นวีลแชร์?
- ความกว้างของที่นั่ง
วัดระยะห่างระหว่างสะโพกหรือต้นขาขณะนั่ง แล้วเพิ่มอีก 5 ซม. ให้มีช่องว่าง 2.5 ซม. ในแต่ละด้านหลังจากนั่งลง หากที่นั่งแคบเกินไป จะทำให้ขึ้นลงรถเข็นลำบาก และเนื้อเยื่อบริเวณสะโพกและต้นขาจะถูกกดทับ หากที่นั่งกว้างเกินไป จะนั่งไม่มั่นคง ควบคุมรถเข็นได้ไม่สะดวก แขนขาเมื่อยล้าได้ง่าย และยังทำให้เข้าออกประตูลำบากอีกด้วย
- ความยาวของที่นั่ง
วัดระยะห่างในแนวนอนจากก้นถึงกล้ามเนื้อน่องขณะนั่ง แล้วลบ 6.5 เซนติเมตรออกจากค่าที่วัดได้ หากเก้าอี้สั้นเกินไป น้ำหนักตัวจะลงที่กระดูกเชิงกรานเป็นหลัก ซึ่งอาจทำให้เกิดแรงกดทับมากเกินไปในบริเวณนั้น หากเก้าอี้ยาวเกินไป จะไปกดทับบริเวณข้อพับขา ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้น และทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ง่าย สำหรับผู้ป่วยที่มีต้นขาสั้นเป็นพิเศษ หรือมีอาการข้อเข่าหดงอมาก ควรใช้เก้าอี้ที่สั้นกว่า
- ความสูงของที่นั่ง
เมื่อปรับเบาะนั่งของรถเข็น ให้เริ่มด้วยการวัดจากส้นเท้า (หรือส้นรองเท้า) ไปยังส่วนโค้งตามธรรมชาติใต้สะโพกขณะนั่ง แล้วเพิ่มอีก 4 ซม. เป็นความสูงของฐาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่วางเท้าอยู่สูงจากพื้นอย่างน้อย 5 ซม. การหาความสูงของเบาะที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ หากสูงเกินไป รถเข็นจะไม่สามารถลอดใต้โต๊ะได้อย่างสะดวก และหากต่ำเกินไป สะโพกของคุณจะรับน้ำหนักมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายในระยะยาว
- เบาะรองนั่ง
เพื่อความสบายและป้องกันแผลกดทับ ควรบุที่นั่งด้วยวัสดุรองรับ เช่น แผ่นโฟมยาง (หนา 5-10 ซม.) หรือแผ่นเจล เพื่อป้องกันไม่ให้ที่นั่งยุบตัว สามารถวางแผ่นไม้อัดหนา 0.6 ซม. ไว้ใต้เบาะรองนั่งได้
- ความสูงของพนักพิง
พนักพิงยิ่งสูงยิ่งมั่นคง และพนักพิงยิ่งต่ำยิ่งทำให้ช่วงการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบนและแขนขามากขึ้น พนักพิงต่ำนั้นวัดจากที่นั่งถึงรักแร้ (โดยยืดแขนข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างไปข้างหน้า) แล้วลบออก 10 เซนติเมตร ส่วนพนักพิงสูงนั้น ให้วัดความสูงจริงจากที่นั่งถึงไหล่หรือด้านหลังศีรษะ
- ความสูงของที่วางแขน
ขณะนั่ง ให้วางแขนท่อนบนให้ตั้งตรงและแขนท่อนล่างวางราบกับที่วางแขน วัดความสูงจากที่นั่งถึงขอบล่างของแขนท่อนล่างแล้วเพิ่มอีก 2.5 เซนติเมตร ความสูงของที่วางแขนที่เหมาะสมจะช่วยรักษาสรีระและสมดุลของร่างกาย และช่วยให้แขนท่อนบนอยู่ในตำแหน่งที่สบาย หากที่วางแขนสูงเกินไป แขนท่อนบนจะถูกบังคับให้ยกขึ้น ซึ่งอาจทำให้เมื่อยล้าได้ง่าย หากที่วางแขนต่ำเกินไป ร่างกายส่วนบนจะต้องโน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อรักษาสมดุล ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้เมื่อยล้าเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการหายใจอีกด้วย
- อุปกรณ์เสริมอื่นๆ สำหรับรถเข็นวีลแชร์
ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการพิเศษของผู้ป่วย เช่น การเพิ่มพื้นที่ผิวสัมผัสของด้ามจับ การยืดเบรก อุปกรณ์ป้องกันการสั่นสะเทือน อุปกรณ์ป้องกันการลื่นไถล ที่วางแขน และโต๊ะสำหรับผู้ป่วยใช้รับประทานอาหารและเขียนหนังสือ เป็นต้น
สิ่งที่ควรทราบเมื่อใช้รถเข็นวีลแชร์
การเข็นรถเข็นบนพื้นราบ: ผู้สูงอายุควรนั่งให้มั่นคงและจับแป้นเหยียบไว้ ผู้ดูแลควรยืนอยู่ด้านหลังรถเข็นและเข็นไปอย่างช้าๆ และมั่นคง
การเข็นรถเข็นขึ้นเนิน: เมื่อเข็นขึ้นเนิน ต้องโน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้รถเข็นพลิกคว่ำ
การเข็นรถเข็นลงเนิน: เข็นรถเข็นลงเนิน ก้าวถอยหลังไปหนึ่งก้าว แล้วปล่อยให้รถเข็นลงไปเล็กน้อย ยืดศีรษะและไหล่ แล้วเอนตัวไปด้านหลัง และขอให้ผู้สูงอายุจับราวให้แน่น
ขณะขึ้นบันได: โปรดขอให้ผู้สูงอายุเอนตัวพิงพนักเก้าอี้และจับราวบันไดด้วยมือทั้งสองข้าง และไม่ต้องกังวลไปค่ะ
เหยียบแป้นเหยียบเพื่อยกวงล้อหน้าขึ้น (ใช้วงล้อหลังทั้งสองข้างเป็นจุดหมุนเพื่อเคลื่อนวงล้อหน้าขึ้นไปบนบันไดอย่างราบรื่น) แล้ววางลงบนบันไดอย่างเบามือ ยกวงล้อหลังขึ้นเมื่อวงล้อหลังอยู่ใกล้กับบันไดแล้ว ขณะยกวงล้อหลัง ให้เข้าใกล้รถเข็นเพื่อลดจุดศูนย์ถ่วง
เมื่อลงบันได ให้เข็นรถเข็นถอยหลัง: เมื่อลงบันได ให้หันรถเข็นไปด้านหลัง และปล่อยให้รถเข็นลงไปช้าๆ ยืดศีรษะและไหล่ แล้วเอนตัวไปด้านหลัง และขอให้ผู้สูงอายุจับราวบันไดให้แน่น พยายามรักษาลำตัวให้ชิดกับรถเข็นเพื่อลดจุดศูนย์ถ่วง
การเข็นรถเข็นเข้าและออกจากลิฟต์: ผู้สูงอายุและผู้ดูแลควรหันหน้าไปในทิศทางตรงข้ามกับทิศทางการเคลื่อนที่ โดยผู้ดูแลอยู่ด้านหน้าและรถเข็นอยู่ด้านหลัง หลังจากเข้าไปในลิฟต์แล้ว ควรดึงเบรกให้แน่นทันที เมื่อต้องผ่านพื้นที่ที่ไม่เรียบขณะเข้าและออกจากลิฟต์ ควรแจ้งผู้สูงอายุล่วงหน้า และควรเข้าและออกอย่างช้าๆ
การเคลื่อนย้ายด้วยรถเข็น
ยกตัวอย่างเช่น การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีกในแนวดิ่ง
เหมาะสำหรับผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีกทุกคนที่สามารถทรงตัวได้อย่างมั่นคงขณะเคลื่อนย้ายท่า
- การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยด้วยรถเข็นข้างเตียง
เตียงควรมีความสูงใกล้เคียงกับที่นั่งของรถเข็น โดยมีที่วางแขนสั้นๆ อยู่ที่หัวเตียง รถเข็นควรมีเบรกและที่วางเท้าแบบถอดได้ ควรวางรถเข็นไว้ทางด้านเท้าของผู้ป่วย รถเข็นควรทำมุม 20-30 (30-45) องศาจากปลายเตียง
ผู้ป่วยนั่งข้างเตียง ล็อกเบรกของรถเข็น โน้มตัวไปข้างหน้า และใช้ขาข้างที่แข็งแรงช่วยในการเคลื่อนตัวไปข้างเตียง งอขาข้างที่แข็งแรงให้มากกว่า 90 องศา และขยับเท้าข้างที่แข็งแรงไปด้านหลังเท้าข้างที่บาดเจ็บเล็กน้อย เพื่อให้เท้าทั้งสองข้างเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ จับที่วางแขนของเตียง ขยับลำตัวของผู้ป่วยไปข้างหน้า ใช้แขนข้างที่แข็งแรงดันตัวไปข้างหน้า ถ่ายน้ำหนักส่วนใหญ่ไปที่น่องข้างที่แข็งแรง และยืนขึ้น ผู้ป่วยขยับมือไปที่กลางที่วางแขนด้านไกลของรถเข็น และขยับเท้าเพื่อเตรียมตัวนั่ง หลังจากผู้ป่วยนั่งบนรถเข็นแล้ว ปรับท่าทางและปลดเบรก เคลื่อนรถเข็นถอยหลังและออกห่างจากเตียง สุดท้าย ผู้ป่วยขยับแป้นเหยียบกลับไปที่ตำแหน่งเดิม ยกขาข้างที่บาดเจ็บด้วยมือข้างที่แข็งแรง และวางเท้าลงบนแป้นเหยียบ
- การเคลื่อนย้ายจากรถเข็นไปยังเตียง
จัดวางรถเข็นให้ชิดหัวเตียง โดยให้ด้านที่ไม่ได้รับผลกระทบอยู่ใกล้เตียงและดึงเบรกไว้ ยกขาข้างที่ได้รับผลกระทบด้วยมือข้างที่ไม่ได้รับผลกระทบ เลื่อนแป้นเหยียบไปด้านข้าง โน้มตัวไปข้างหน้าและกดลง แล้วขยับใบหน้าไปด้านหน้าของรถเข็นจนกระทั่งเท้าทั้งสองข้างห้อยลง โดยให้เท้าข้างที่ไม่ได้รับผลกระทบอยู่ด้านหลังเท้าข้างที่ได้รับผลกระทบเล็กน้อย จับที่วางแขนของรถเข็น ขยับตัวไปข้างหน้า และใช้ด้านที่ไม่ได้รับผลกระทบช่วยพยุงน้ำหนักตัวขึ้นลงเพื่อยืน หลังจากยืนแล้ว ให้เอามือไปจับที่วางแขนของเตียง ค่อยๆ หมุนตัวเพื่อจัดท่าให้พร้อมที่จะนั่งบนเตียง แล้วจึงนั่งลงบนเตียง
- การเคลื่อนย้ายรถเข็นไปยังห้องน้ำ
วางรถเข็นเอียง โดยให้ด้านที่แข็งแรงของผู้ป่วยอยู่ใกล้กับโถส้วม เหยียบเบรก ยกเท้าออกจากที่วางเท้า แล้วเลื่อนที่วางเท้าไปด้านข้าง กดที่วางแขนของรถเข็นด้วยมือข้างที่แข็งแรง แล้วโน้มตัวไปข้างหน้า เลื่อนตัวไปข้างหน้าในรถเข็น ลุกขึ้นยืนจากรถเข็นโดยใช้ขาข้างที่ไม่ได้รับผลกระทบรับน้ำหนักส่วนใหญ่ หลังจากยืนแล้ว ให้หมุนเท้า ยืนอยู่หน้าโถส้วม ผู้ป่วยถอดกางเกงและนั่งลงบนโถส้วม ขั้นตอนข้างต้นสามารถทำย้อนกลับได้เมื่อย้ายจากโถส้วมไปยังรถเข็น
นอกจากนี้ ในท้องตลาดมีรถเข็นคนพิการหลายประเภท โดยแบ่งตามวัสดุได้เป็น โลหะผสมอะลูมิเนียม วัสดุน้ำหนักเบา และเหล็ก ส่วนแบ่งตามประเภทได้เป็น รถเข็นคนพิการทั่วไป และรถเข็นคนพิการเฉพาะทาง รถเข็นคนพิการเฉพาะทางสามารถแบ่งย่อยได้เป็น: รถเข็นสำหรับกีฬาเพื่อการพักผ่อน รถเข็นไฟฟ้า รถเข็นสำหรับใช้ในห้องน้ำ รถเข็นช่วยยืน เป็นต้น
- รถเข็นคนพิการทั่วไป
โดยส่วนใหญ่แล้วประกอบด้วยโครงรถเข็น ล้อ เบรก และอุปกรณ์อื่นๆ
ขอบเขตการใช้งาน: ผู้ที่มีความพิการบริเวณขา อัมพาตครึ่งซีก อัมพาตท่อนล่างตั้งแต่หน้าอกลงไป และผู้สูงอายุที่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว
คุณสมบัติ:
- ผู้ป่วยสามารถปรับที่วางแขนแบบถาวรหรือแบบถอดได้ด้วยตนเอง
- ที่วางเท้าแบบติดตายตัวหรือแบบถอดได้
- สามารถพับเก็บได้เมื่อพกพาหรือเมื่อไม่ใช้งาน
- รถเข็นวีลแชร์แบบพนักพิงสูงปรับเอนได้
ขอบเขตการใช้งาน: ผู้ป่วยอัมพาตครึ่งท่อนระดับสูง ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ
คุณสมบัติ:
- พนักพิงของรถเข็นปรับเอนได้สูงเท่าศีรษะของผู้โดยสาร มีที่วางแขนแบบถอดได้และที่วางเท้าแบบล็อคด้วยการหมุน แป้นเหยียบสามารถยกขึ้นและลง หมุนได้ 90 องศา และโครงยึดด้านบนสามารถปรับให้อยู่ในตำแหน่งแนวนอนได้
- พนักพิงสามารถปรับได้ทีละส่วน หรือปรับได้ทุกระดับ (เทียบเท่ากับเตียงนอน) เพื่อให้ผู้ใช้สามารถพักผ่อนในรถเข็นได้ นอกจากนี้ ที่รองศีรษะยังสามารถถอดออกได้ด้วย
- รถเข็นไฟฟ้า
ขอบเขตการใช้งาน: สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะอัมพาตครึ่งซีกหรืออัมพาตทั้งตัวระดับสูงที่ยังสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวด้วยมือข้างเดียวได้
รถเข็นไฟฟ้าใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ สามารถวิ่งได้ประมาณ 20 กิโลเมตรต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง ควบคุมได้ด้วยมือเดียว เคลื่อนที่ไปข้างหน้า ถอยหลัง เลี้ยวได้ และสามารถใช้งานได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง แต่มีราคาสูงกว่า
วันที่เผยแพร่: 8 พฤษภาคม 2568