การเลือกและการใช้อุปกรณ์ช่วยฟื้นฟูอย่างถูกต้อง

อุปกรณ์ช่วยเหลือในการฟื้นฟูมีบทบาทสำคัญในกระบวนการฟื้นฟูของผู้ป่วย เปรียบเสมือนมือขวาของผู้ป่วย ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นฟูการทำงานของร่างกายได้ดีขึ้น และพัฒนาความสามารถในการดูแลตัวเอง อย่างไรก็ตาม หลายคนยังไม่เข้าใจวิธีการเลือกและใช้งานอุปกรณ์ช่วยเหลือในการฟื้นฟูอย่างถูกต้อง

รถเข็นวีลแชร์

สำหรับผู้ป่วยที่ต้องใช้รถเข็นเป็นเวลานาน ควรพิจารณาขนาดของรถเข็นด้วย ความกว้างของที่นั่งควรจะกว้างกว่าส่วนที่กว้างที่สุดของสะโพกผู้ป่วยประมาณ 5-6 เซนติเมตร และความลึกของที่นั่งควรอยู่ห่างจากขอบด้านหน้าของเบาะประมาณ 5-6 เซนติเมตรเมื่อนั่งลง น้ำหนักของรถเข็นก็มีความสำคัญเช่นกัน รถเข็นที่มีน้ำหนักเบาจะเหมาะสมกว่าสำหรับผู้ป่วยที่ต้องเคลื่อนย้ายรถเข็นบ่อยๆ เช่น รถเข็นที่ทำจากโลหะผสมอลูมิเนียม

ในขณะเดียวกัน เราควรให้ความสำคัญกับประสิทธิภาพของระบบเบรกของรถเข็นเพื่อความปลอดภัยในการใช้งาน เมื่อใช้รถเข็น ผู้ป่วยควรเรียนรู้ท่านั่งที่ถูกต้อง รักษาลำตัวให้ตรง และหลีกเลี่ยงการนั่งหลังค่อมเป็นเวลานาน ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคกระดูกสันหลังคดได้ ควรตรวจสอบแรงดันลมยาง ระบบเบรก และส่วนประกอบอื่นๆ ของรถเข็นอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่ารถเข็นทำงานได้อย่างปกติ

อ้อย

ไม้เท้าเป็นอุปกรณ์ช่วยในการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ใช้กันทั่วไปเช่นกัน เมื่อเลือกไม้ค้ำยัน ให้ปรับความสูงของไม้ค้ำยันให้เหมาะสมกับความสูงของคุณ เมื่อยืน ให้จับไม้ค้ำยันด้วยมือทั้งสองข้าง งอข้อศอกประมาณ 15-20 องศา และปลายไม้ค้ำยันควรอยู่ห่างจากนิ้วเท้าประมาณ 15-20 เซนติเมตร

เมื่อใช้ไม้ค้ำยัน คุณควรปฏิบัติตามวิธีการเดินที่ถูกต้อง เช่น วิธีการเดินแบบสามจุด คือ เริ่มจากเคลื่อนไม้ค้ำยันไปข้างหน้าก่อน จากนั้นจึงก้าวขาข้างที่บาดเจ็บออกไป และสุดท้ายจึงก้าวขาข้างที่แข็งแรงออกไป เมื่อขึ้นและลงบันได ให้จำหลักการที่ว่า “เมื่อขึ้นบันได ให้ขาข้างที่แข็งแรงขึ้นก่อน เมื่อลงบันได ให้ขาข้างที่บาดเจ็บลงก่อน”

วอล์คเกอร์

อุปกรณ์ช่วยเดินเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีกำลังขาอ่อนแรงหรือมีปัญหาเรื่องการทรงตัว เมื่อเลือกอุปกรณ์ช่วยเดิน ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าความสูงของอุปกรณ์เหมาะสมกับคุณ ยืนตัวตรงโดยปล่อยมือห้อยลงอย่างเป็นธรรมชาติและจับราว ควรดัดข้อศอกเล็กน้อยประมาณ 15-20 องศา มิฉะนั้นจะส่งผลต่อท่าทางและความปลอดภัยของคุณ

ในแง่ของท่าทาง ให้ยืนตรงกลางของอุปกรณ์ช่วยเดิน โดยให้เท้าห่างกันเท่ากับความกว้างของไหล่ ลำตัวตรง และสายตามองตรงไปข้างหน้า ขณะเดิน ให้ค่อยๆ เคลื่อนอุปกรณ์ช่วยเดินไปข้างหน้าด้วยจังหวะที่พอเหมาะ โดยเริ่มจากเคลื่อนอุปกรณ์ช่วยเดินก่อน แล้วจึงเคลื่อนขาข้างที่ได้รับผลกระทบและขาข้างที่แข็งแรง เมื่อขึ้นและลงบันได ให้ขึ้นด้วยขาข้างที่แข็งแรงก่อน และลงด้วยขาข้างที่ได้รับผลกระทบก่อน ตรวจสอบชิ้นส่วนที่หลวมหรือชำรุดเป็นประจำ ซ่อมแซมและเปลี่ยนชิ้นส่วนที่ชำรุดให้ทันเวลา รักษาราวจับและที่วางเท้าให้สะอาดเพื่อป้องกันการลื่นไถลของมือและเท้า