การดูแลผู้ป่วยสูงอายุ

เมื่อประชากรโลกมีอายุมากขึ้น ผู้ป่วยสูงอายุก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงการทำงานทางสรีรวิทยา สัณฐานวิทยา และกายวิภาคของอวัยวะ เนื้อเยื่อ และกายวิภาคต่างๆ ของผู้ป่วยสูงอายุที่เสื่อมลง จึงปรากฏเป็นปรากฏการณ์การสูงวัย เช่น ความสามารถในการปรับตัวทางสรีรวิทยาที่อ่อนแอลง ความต้านทานลดลง เป็นต้น ดังนั้น ผู้ป่วยสูงอายุส่วนใหญ่จะมีโรคระยะยาว ฟื้นตัวช้า กำเริบง่าย และผลการรักษาไม่ดี อัตราการเจ็บป่วยและการรักษาในโรงพยาบาลของผู้ป่วยสูงอายุ สูงกว่ากลุ่มวัยอื่นๆ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้การดูแลรักษาที่ดีแก่ผู้ป่วยสูงอายุรวมทั้งการดูแลด้านจิตใจด้วย

ลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยสูงอายุ

เกี่ยวกับผู้สูงอายุกลุ่มพิเศษ:คุณไม่สามารถปฏิบัติต่อเด็กเล็กด้วยสายตาของผู้ใหญ่ได้ ในทำนองเดียวกันคุณไม่สามารถปฏิบัติต่อคนแก่ด้วยสายตาของผู้ใหญ่ได้ ประโยคนี้อธิบายลักษณะของการพยาบาลผู้ป่วยสูงอายุได้อย่างชาญฉลาด

ลักษณะทางจิตวิทยา:สำหรับผู้ที่ยังใหม่กับผู้สูงอายุเนื่องจากร่างกายขาดกำลัง เป็นม่าย หรือเกษียณอายุ ชีวิตเดิมของพวกเขาจึงเปลี่ยนไปอย่างมาก เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงบทบาทนี้ และพวกเขาจะมีความรู้สึกด้อยกว่า ความว่างเปล่า และการสูญเสีย ควบคู่ไปกับการใช้ชีวิตอย่างยากจน โรคร้าย ความตาย และปัญหาอื่นๆ มักจะมารบกวนผู้สูงอายุ ส่งผลให้พวกเขามักจะเหงา เบื่อหน่าย ดื้อรั้น มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง หวังที่จะได้รับความเคารพจากสังคม ใส่ใจสุขภาพของตนเองเป็นพิเศษ มีข้อสงสัยอย่างมาก คือ อ่อนไหวต่อผู้คนและสิ่งต่างๆ รอบตัว และรู้สึกหดหู่ใจ

ลักษณะทางสรีรวิทยา:เมื่อเทียบกับคนหนุ่มสาว ผู้สูงอายุมีการทำงานทางสรีรวิทยาของอวัยวะต่างๆ ลดลง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม ความสามารถในการชดเชยลดลง ความทนทานของร่างกายลดลง ความต้านทานต่ำ การรับรู้ การมองเห็น การได้ยิน และความจำลดลง และปฏิกิริยาตอบสนองช้า ความฉลาดลดลงอย่างมาก โรคกระดูกพรุน ฯลฯ

ความเป็นอิสระไม่ดี: การพึ่งพาอาศัยกันอย่างมาก ความสามารถในการดูแลตนเองไม่ดี และความสามารถในการควบคุมตนเองลดลง

สภาพที่ซับซ้อน:ผู้ป่วยสูงอายุมักประสบกับโรคต่างๆ มากมายพร้อมๆ กัน ตัวอย่างเช่น พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการตกเลือดในสมองและยังมีความดันโลหิตสูง เบาหวาน ฯลฯ ระยะเวลาการรักษาของโรคนั้นยาวนาน การพยากรณ์โรคไม่ดี และโรคนี้มีแนวโน้มที่จะกลับเป็นซ้ำ

สภาพวิกฤติ:ผู้ป่วยสูงอายุมีหน้าที่ทางสรีรวิทยาต่ำ สภาพร่างกายเปลี่ยนแปลงกะทันหัน มีโรคหลายชนิดอยู่ร่วมกัน และสถานะทางคลินิกไม่ปกติ นอกจากนี้ผู้ป่วยสูงอายุยังรู้สึกได้ช้าซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงในการปกปิดสภาพที่ซ่อนอยู่ได้ง่าย

จุดดูแลผู้ป่วยสูงอายุ

สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ:เข้าใจคุณลักษณะของผู้สูงอายุ ใส่ใจสุขภาพกายและสุขภาพจิต และสื่อสารกับผู้ป่วยและครอบครัวได้ดี โปรดทราบว่าในการให้ข้อมูลแก่ผู้สูงอายุควรคำนึงถึงการตอบสนองที่ช้าของผู้สูงอายุด้วย จะต้องเฉพาะเจาะจงจากง่ายไปสู่ซับซ้อนตามนิสัยส่วนตัว พูดซ้ำๆ อย่างอดทนและกระตือรือร้น และความเร็วในการพูดควรช้าจนอีกฝ่ายเข้าใจชัดเจน

นอนหลับให้เพียงพอ:ผู้สูงอายุจะหลับและตื่นได้ง่ายได้ยาก พวกเขาควรทำให้วอร์ดเงียบ ปิดไฟเร็ว ลดสิ่งกระตุ้นที่ไม่พึงประสงค์ และสร้างสภาพแวดล้อมในการนอนหลับที่ดี พวกเขายังสามารถแช่เท้าในน้ำอุ่นก่อนเข้านอน สอนเทคนิคการผ่อนคลาย และแนะนำให้พวกเขาดื่มน้ำน้อยลงก่อนเข้านอน เพื่อช่วยในการนอนหลับ

คำแนะนำด้านอาหาร พัฒนานิสัยการกินที่ดี หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่ม ทานอาหารปริมาณน้อยๆ บ่อยๆ ใส่ใจกับเนื้อสัตว์และผักที่ผสมกัน ลดการบริโภคเกลือ น้ำตาล และคอเลสเตอรอล และรับประทานผักผลไม้และอาหารที่ย่อยง่ายมากขึ้น เนื่องจากผู้สูงอายุมี ควบคุมตนเองได้ไม่ดี ผู้ป่วยที่ต้องควบคุมอาหารควรขอให้สมาชิกในครอบครัวเก็บอาหารและเครื่องดื่มไว้ เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารเองและส่งผลต่อผลการรักษา

เสริมสร้างการดูแลขั้นพื้นฐาน

• เก็บชุดเครื่องนอนให้เรียบร้อยและแห้ง
• ผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีกควรเสริมสร้างการป้องกันจุดกดด้านข้างของผู้ป่วย ช่วยในการเคลื่อนไหวของแขนขา และนวดอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ
• หลีกเลี่ยงการลาก ดึง ดัน ฯลฯ เมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของผู้ป่วย
• ดูแลผิวให้ดีโดยเฉพาะผู้สูงอายุที่สับสนและสื่อสารลำบาก

ปลอดภัยไว้ก่อน

• แก้ไขเพจเจอร์ในตำแหน่งที่ผู้ป่วยสามารถสัมผัสได้ง่าย และสอนวิธีใช้งาน เมื่อเข้ากะ ให้ตรวจสอบว่าระบบการโทรเป็นปกติหรือไม่เพื่อหลีกเลี่ยงความล่าช้าในสถานการณ์ฉุกเฉิน
• ทางที่ดีควรวางเตียงของผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีกไว้ชิดผนัง โดยให้แขนขาของผู้ป่วยหันเข้าด้านใน เพื่อไม่ให้ล้มบนเตียง ผู้สูงอายุที่หมดสติควรเพิ่มราวกั้นเตียงแนะนำผู้ป่วยและครอบครัวว่าผู้สูงอายุควรเคลื่อนไหวช้าๆ เมื่อเปลี่ยนท่าทาง และหยุดพักเพื่อป้องกันความดันโลหิตต่ำและการล้มขณะทรงตัว
• เพิ่มจำนวนรอบวอร์ดให้มากที่สุดเพื่อสังเกตการเปลี่ยนแปลงของอาการ และระมัดระวังข้อร้องเรียนที่ไม่พึงประสงค์จากผู้ป่วยสูงอายุให้มากขึ้นเพื่อไม่ให้อาการล่าช้า

ผู้ป่วยสูงอายุส่วนใหญ่ปรารถนาชีวิตที่มีชีวิตชีวาและมีสีสันเมื่อเผชิญกับโรคเรื้อรังตั้งแต่หนึ่งโรคขึ้นไป แต่โรคเรื้อรังเร่งให้ร่างกายและการทำงานเสื่อมโทรมลง ตามลักษณะเฉพาะทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาของผู้สูงอายุในงานพยาบาลทางคลินิก เราควรใส่ใจอย่างเต็มที่กับความเข้าใจในอุดมการณ์ ถือว่าผู้ป่วยสูงอายุเป็นหุ้นส่วนในการพยาบาล ให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้ป่วยสูงอายุมากขึ้น พยายามตอบสนองความต้องการ มองโลกในแง่ดี และช่วยให้พวกเขาสร้างทัศนคติที่ดีต่อการเอาชนะโรค ความมั่นใจ.

ความสำคัญของการดูแลจิตใจผู้ป่วยสูงอายุ

ผู้ป่วยสูงอายุที่ป่วยเป็นโรคต่างๆ มักกลัวที่จะสูญเสียความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างอิสระ อยู่คนเดียว และไม่มีญาติอยู่ข้างเตียงเป็นเวลานาน เช่น ผู้ป่วยที่เกษียณอายุแล้วรู้สึกไร้ประโยชน์และรู้สึกเสียใจกับตัวเอง พวกเขารู้สึกเหงาและเศร้าเมื่อคู่สมรสเป็นม่ายหรือลูกแยกจากกัน มักมีนิสัยดื้อรั้น เยื้องศูนย์ และเอาแต่ใจ อารมณ์เสีย หรือหดหู่และร้องไห้กับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ นอกจากโรคทางร่างกายแล้ว มักมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิต ปัจจัยทางจิตวิทยา ปัจจัยทางสังคม และปัจจัยทางจิตวิทยา ได้แก่ เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเกิดและการฟื้นตัวของโรคผู้สูงอายุ
เนื่องจากผู้ป่วยสูงอายุมีระดับการศึกษา บุคลิกภาพ คุณลักษณะทางวัฒนธรรม สภาพเศรษฐกิจ สภาพแวดล้อมในครอบครัว ความสัมพันธ์ทางวิชาชีพ และประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน
แสดงออกถึงความกลัวโรค ความหดหู่ ความเหงา ความกังวลและความไม่อดทน ความสงสัยและความกลัว จิตวิทยาของการปฏิเสธที่จะกินยา จิตวิทยาเชิงลบของการมองโลกในแง่ร้ายและเบื่อหน่ายโลก และจิตวิทยาเชิงลบของการไม่ร่วมมือกับการรักษามักทำให้เกิดต่อมไร้ท่อ และความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึม ส่งผลให้โรครุนแรงขึ้นและแม้แต่การฟื้นตัวก็ยากด้วย การดูแลจิตใจผู้ป่วยสูงอายุจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ปัญหาทางจิตของผู้สูงอายุ

ปัจจุบันการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุเน้นเรื่องยาและการออกกำลังกายเป็นหลัก มีคนเพียงไม่กี่คนที่พิจารณาปัญหาสุขภาพจิต ในชีวิตจริง ผู้สูงอายุจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเหงา ขาดความภาคภูมิใจในตนเอง และรู้สึกไร้ประโยชน์เนื่องจากขาดการติดต่อสื่อสารกับผู้อื่นเป็นเวลานาน ยิ่งบ่นก็ยิ่งบ่น มันส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณและคุณไม่รู้วิธีปรับความคิดของคุณ

คุณภาพจิตใจที่ดีมีประโยชน์ต่อการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายและความต้านทานต่อโรค ภาวะทางจิตแบบไหนที่เหมาะกับผู้สูงอายุ?

ความรู้สึกปลอดภัยเต็มรูปแบบ:สภาพแวดล้อมของครอบครัวมีผลกระทบที่สำคัญที่สุดต่อความรู้สึกปลอดภัย บ้านเป็นสวรรค์สำหรับหลีกหนีลมและคลื่น เมื่อคุณมีบ้านแล้ว คุณก็จะรู้สึกปลอดภัยได้

เข้าใจตัวเองอย่างถ่องแท้:หมายถึงความสามารถในการวิเคราะห์ตนเองอย่างเป็นกลางและตัดสินอย่างเหมาะสม และไม่ว่าจะถูกต้องตามวัตถุประสงค์หรือไม่ ซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่ออารมณ์ของตนเอง

เป้าหมายชีวิตเป็นจริงได้:คุณควรตั้งเป้าหมายชีวิตโดยพิจารณาจากความสามารถทางการเงิน สภาพครอบครัว และสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เกี่ยวข้อง

รักษาความสมบูรณ์และความกลมกลืนของบุคลิกภาพของคุณ: ลักษณะทางจิตวิทยาต่างๆ ของบุคลิกภาพ เช่น ความสามารถ ความสนใจ ลักษณะนิสัย และอารมณ์ จะต้องมีความกลมกลืนและเป็นหนึ่งเดียวกัน เพื่อความสุขและความพึงพอใจในชีวิตสามารถเกิดขึ้นได้

ค้นหาความสนุกสนานในการเรียนรู้:เพื่อจะปรับตัวเข้ากับไลฟ์สไตล์ใหม่ได้ต้องเรียนรู้ต่อไป

รักษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดีและกิจกรรมอาวุโสอื่น ๆ

สามารถแสดงและควบคุมอารมณ์ของตนได้อย่างเหมาะสม: อารมณ์อันไม่พึงประสงค์ต้องระบายออกไปแต่อย่ามากเกินไป มิฉะนั้นจะไม่เพียงส่งผลกระทบต่อชีวิตเท่านั้น แต่ยังทำให้ความขัดแย้งระหว่างบุคคลรุนแรงขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ อารมณ์ยังถูกสร้างขึ้นจากการประเมินสิ่งต่าง ๆ ของผู้คนอีกด้วย ผลการประเมินที่แตกต่างกันทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่แตกต่างกัน มีชายชราคนหนึ่งซึ่งมีลูกชายคนโตเป็นคนขายเกลือและลูกชายคนเล็กเป็นคนขายร่ม ชายชรามักจะกังวลอยู่เสมอ ในวันที่มีเมฆมาก เขาจะกังวลเกี่ยวกับลูกชายคนโต และในวันที่อากาศสดใส เขาจะกังวลเกี่ยวกับลูกชายคนเล็ก จิตแพทย์พูดกับชายชราว่า “คุณโชคดีมาก” ลูกชายคนโตของคุณหาเงินได้ในวันที่อากาศแจ่มใส และลูกชายคนเล็กของคุณหาเงินได้ในวันที่ฝนตก ชายชราเริ่มมีความสุขเมื่อเขาคิดว่ามันสมเหตุสมผล

คุณสามารถใช้ความสามารถและงานอดิเรกของคุณได้ในระดับที่จำกัด และในขณะเดียวกัน ก็สามารถออกกำลังกายกระดูกเพื่อป้องกันความชราได้

จะรู้จักผู้สูงอายุได้อย่างไร

ในชีวิตมักจะมีผู้สูงอายุบางคน: เมื่อถึงช่วงอายุหนึ่งหรือหลังจากการเปลี่ยนแปลงในชีวิต อารมณ์และวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ ของพวกเขาจะแปลกประหลาด บางคนกลายเป็นคนที่บูดบึ้ง เก็บตัว และดื้อรั้น ในขณะที่บางคนชอบตำหนิคนรุ่นต่อไปโดยไม่มีเหตุผล

ชายชราเริ่มทำตัวแปลกๆ ไม่ใช่เพราะพวกเขาตั้งใจทำให้เขาน่ารำคาญ แต่เป็นเพราะปัจจัยทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาที่เฉพาะเจาะจงของชายชรา เมื่อผู้คนเข้าสู่ช่วงพลบค่ำ ทุกส่วนของร่างกายจะเริ่มแสดงสัญญาณของความชราที่ชัดเจน ผู้สูงอายุบางคนยังต้องทนกับความเจ็บปวดตลอดทั้งวันซึ่งทำให้อารมณ์หงุดหงิดมากขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผู้สูงอายุบางคนเห็นว่าเข้ากันดี สหายและมิตรสหายที่เป็นเพื่อนกันมานานหลายทศวรรษต่างก็จากไปอย่างต่อเนื่อง และฉันอดไม่ได้ที่จะคิดว่าวันเวลาของฉันในโลกนี้มีจำกัดมาก เมื่อเราเห็นว่าลูกของเรายังไม่สามารถยืนหยัดได้ด้วยตัวเองในชีวิต แน่นอนว่าเราจะรู้สึกกังวลและเป็นห่วงพวกเขา

ผู้สูงอายุบางคนเริ่มเก็บตัวและหดหู่เพราะวันเวลาของพวกเขามีจำนวนมากขึ้นและคิดถึงชีวิตที่แสนสั้นและชีวิตที่น่าเบื่อ ภายใต้สถานการณ์เช่นนี้ หากลูก ๆ ของพวกเขาไม่สามารถดูแลและเอาใจใส่ผู้สูงอายุได้มากขึ้น พวกเขาก็จะไม่พอใจเขาจะราดน้ำเย็นลงบนอารมณ์เศร้าของชายชรามากขึ้น ทำให้เขารู้สึกโหดร้ายกับชีวิตเป็นสองเท่า ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องคำนึงถึงและติดตามชายชราที่แปลกประหลาด

ความต้องการทางจิตวิทยาของผู้สูงอายุ

ความต้องการด้านสุขภาพ: นี่เป็นสภาวะทางจิตใจที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ เมื่อคนเราเข้าสู่วัยชรา มักจะกลัวความแก่ ความเจ็บป่วย และความตาย

ข้อกำหนดของงาน:ผู้สูงอายุวัยเกษียณส่วนใหญ่ยังมีความสามารถในการทำงาน การออกจากงานกะทันหันย่อมทำให้เกิดความคิดมากมาย หวังว่าจะได้ทำงานอีกครั้งและสะท้อนคุณค่าของตนเอง

ข้อกำหนดขึ้นอยู่กับ: เมื่อคนเราอายุมากขึ้น พลังงาน ความแข็งแกร่งทางร่างกาย และความสามารถทางจิตจะลดลง และบางคนไม่สามารถดูแลตัวเองได้อย่างสมบูรณ์ พวกเขาหวังว่าจะได้รับการดูแลและกตัญญูจากลูกๆ ซึ่งจะทำให้พวกเขารู้สึกว่าต้องพึ่งพิงในวัยชรา

มาตรการพยาบาลจิตวิทยาสำหรับผู้ป่วยสูงอายุ

อารมณ์หดหู่:เมื่อคนเราแก่ตัวลงก็จะรู้สึกได้ถึงพระอาทิตย์ตกดิน ความคิดที่เปราะบางนี้จะกลายเป็นเชิงลบหลังจากป่วย ส่งผลให้มีความคิดในแง่ร้ายและผิดหวัง พวกเขาคิดว่าตนเองไร้ประโยชน์และจะเพิ่มภาระให้ผู้อื่น ดังนั้นความร่วมมือเชิงรับกับการรักษาจึงมักพบในผู้ป่วยที่มีความนับถือตนเองและมีความเป็นอิสระสูงและป่วยหนักกว่า

หลักการพยาบาล:การเพิ่มการสื่อสารระหว่างเจ้าหน้าที่พยาบาลและผู้ป่วยและการสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนระหว่างเจ้าหน้าที่พยาบาลและผู้ป่วยไม่เพียงแต่เป็นพื้นฐานสำหรับการรวบรวมข้อมูลที่ครอบคลุมและถูกต้องเท่านั้น แต่การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพยังเป็นหนึ่งในมาตรการสำคัญในการลดและกำจัดอารมณ์ไม่ดีและ ภาวะซึมเศร้าของผู้ป่วยสูงอายุ ผู้ป่วยสูงอายุเนื่องจากการทำงาน กิจกรรมทางสังคมที่ลดลงและการไม่มีคนคุยอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ง่าย ความสัมพันธ์และการสนับสนุนจากสมาชิกในครอบครัวมีความสำคัญมาก

ความเหงา:ส่วนใหญ่จะเกิดกับคนไข้ที่เข้ารักษาในโรงพยาบาลเป็นเวลานานและไม่มีญาติมิตร ผู้ป่วยเหล่านี้ส่วนใหญ่เก็บตัวและไม่ค่อยพูด ผู้ป่วยรายอื่นไม่เต็มใจที่จะโต้ตอบกับพวกเขา อีกทั้งไม่ค่อยมีคนมาเยี่ยมทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหงามาก อาการต่างๆ ได้แก่ เกียจคร้าน หดหู่ ล้มป่วยบ่อย ฯลฯ

หลักการพยาบาล:การสร้างช่องทางการสื่อสารทางอารมณ์กับผู้ป่วยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการขจัดความเหงา แม้ว่าภายนอกผู้ป่วยเหล่านี้จะดูสงบ แต่ภายในเต็มไปด้วยอารมณ์ ในการพยาบาล เราควรริเริ่มติดต่อผู้ป่วย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และแนะนำผู้ป่วยให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมเชิงปฏิบัติบางอย่าง

กังวล:นี่เป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วยสูงอายุที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล อาการจะแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละราย แต่จะเห็นได้ชัดเจนที่สุดในผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลครั้งแรกในช่วงสัปดาห์แรกที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล พวกเขายังไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคอะไร ความรุนแรงของโรค และจะหายเมื่อไร จึงกังวลและวิตกกังวล

หลักการพยาบาล: อธิบาย สนับสนุน และผ่อนคลายการฝึกอบรม ให้คำอธิบายอย่างรอบคอบสำหรับคำถามที่ผู้ป่วยถาม เพื่อให้ผู้ป่วยเข้าใจสภาพของตนเอง ชี้สาเหตุและผลเสียของความวิตกกังวล และดำเนินการฝึกอบรมการผ่อนคลาย ผู้ป่วยสามารถยอมรับความคิดเห็นของพยาบาลได้ และในระยะเวลาอันสั้น หากคุณขจัดหรือบรรเทาจิตวิทยาประเภทนี้ได้ภายในระยะเวลาหนึ่ง สภาพการนอนหลับและการรับประทานอาหารของคุณก็จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ความกลัวและความสงสัย: มักพบในผู้ป่วยที่มีอาการแย่ลงหรือผู้ป่วยมะเร็ง หรือผู้ที่มีอาการต้องได้รับการผ่าตัด พวกเขาคิดว่าผู้ป่วยอยู่ในระยะสุดท้ายและใกล้จะตาย หรือพวกเขากลัวการผ่าตัดรักษา

หลักการพยาบาล:คำแนะนำและคำอธิบาย เช่น การส่งเสริมให้ผู้ป่วยมีส่วนร่วมและดำเนินกิจกรรมการรักษา การดูแล และการฟื้นฟูสมรรถภาพต่างๆ การให้ความรู้เกี่ยวกับโรคและมาตรการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน สามารถลดความกลัวได้ ขณะเดียวกันผู้ป่วยดังกล่าวจะต้องได้รับการดูแลอย่างรอบคอบและรอบคอบมากขึ้น รวมถึงคำพูดและการกระทำของพวกเขาจะต้องระมัดระวัง ให้เขารู้บางอย่างเกี่ยวกับการผ่าตัดและความรู้อื่น ๆ และอย่าปล่อยให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าอาการของเขาวิกฤติและสูญเสียความมั่นใจในการรักษา

อารมณ์ไม่มั่นคง:พบได้บ่อยในผู้ป่วยที่หงุดหงิดง่าย ใจร้อน จู้จี้จุกจิก ฯลฯ การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อาจมาจากภาระทางการเงิน ความเจ็บป่วย และญาติ ฯลฯ พวกเขาต้องการระบายความรู้สึกไม่สบายเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและสิ่งที่ไม่น่าพอใจเล็กน้อย บ่อยครั้งให้พยาบาลเห็น หรือเพื่อนเที่ยว บุคลากร

หลักการพยาบาล: เข้าใจ อดทน และอดทน ให้คำแนะนำ และในขณะเดียวกันก็ช่วยสร้างระบบสนับสนุนทางสังคมที่ดี เช่น การสนับสนุนให้สมาชิกในครอบครัว ญาติ และเพื่อนฝูงมาเยี่ยมบ่อยๆ และให้การสนับสนุนและดูแลทางอารมณ์

อาการทั่วไปของผู้สูงอายุ

อย่ากินถ้าคุณมีอาการท้องเสีย:ผู้สูงอายุมีการทำงานของระบบย่อยอาหารลดลงและความต้านทานลดลง พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคลำไส้ซึ่งทำให้เกิดอาการท้องเสียในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง เช่น ลำไส้อักเสบเฉียบพลัน

ระวังเป็นตะคริวตอนกลางคืนในฤดูหนาว:ผู้สูงอายุที่อ่อนแอบางคนมักเป็นตะคริวที่น่องในเวลากลางคืนซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดจนทนไม่ไหว บางครั้งก็เป็นตะคริวหลายครั้งต่อคืน ส่งผลให้นอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน

การวิจัยทางการแพทย์เชื่อว่าตะคริวน่องในเวลากลางคืนมักเกิดจากความเข้มข้นของแคลเซียมไอออนในเลือดลดลงในร่างกายมนุษย์ ซึ่งเพิ่มความตื่นเต้นให้กับเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม การกระตุ้นด้วยความเย็น การงอแขนขาส่วนล่างในระยะยาวระหว่างการนอนหลับลึก การยืดขากะทันหัน เป็นต้น มักเป็นสาเหตุภายนอกที่ทำให้เกิดตะคริวที่น่อง การป้องกันและรักษาตะคริวที่เกิดจากภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำมีวิธีการหลักดังนี้

ในมื้ออาหารควรใส่ใจในการเลือกอาหารสดที่มีแคลเซียมสูงและมีประโยชน์ต่อความสมดุลทางโภชนาการ เช่น นม ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง กุ้งแห้ง สาหร่ายทะเล เป็นต้น ซึ่งยังสามารถเสริมแคลเซียมให้กับร่างกายได้อีกด้วย คุณยังสามารถรับประทานยาเม็ดแคลเซียมกลูโคเนต ยาเม็ดแคลเซียมกลูโคเนต แคลเซียมแลคเตต และยาที่มีแคลเซียมอื่นๆ ได้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ใส่ใจกับการรับประทานอาหารที่มีวิตามินดีมากขึ้น

ในฤดูหนาวไม่ควรสวมเสื้อผ้าน้อยชิ้นเกินไป ผ้าห่มควรให้ความอบอุ่น ขาไม่ควรเย็น และไม่ควรเหยียดขาเร็วหรือแรงเกินไปเมื่อตื่นนอน

วิธีดูแลผู้สูงอายุ

เปลี่ยนไลฟ์สไตล์:

• มื้ออาหารที่เหมาะสม
• ควบคุมน้ำหนัก
• การออกกำลังกายที่เหมาะสม
• เลิกสูบบุหรี่
• ลดความเครียดทางจิต

พกชุดปฐมพยาบาลที่ใช้บ่อยติดตัวไปด้วยเมื่อออกไปข้างนอกในกรณีฉุกเฉิน และตรวจสอบวันหมดอายุเป็นประจำ

สมาชิกในครอบครัวสามารถใส่ที่อยู่บ้านและหมายเลขติดต่อของครอบครัวลงในกระเป๋าเล็กๆ สำหรับผู้สูงอายุ โดยควรปักไว้ที่มุมด้านในของเสื้อผ้า

สิ่งของที่ใช้กันทั่วไป: นาฬิกา เบาะรองนั่ง การเปลี่ยนแปลง ไม้ค้ำ แว่นอ่านหนังสือ เครื่องช่วยฟัง โทรศัพท์มือถือแบบพิเศษ หมวก ผ้าเช็ดตัวผืนเล็ก

ข้อห้าม 7 ประการสำหรับผู้สูงอายุ

หลีกเลี่ยงการใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็ง- ผู้สูงอายุมีเหงือกที่เปราะบาง การใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็งจะทำให้เหงือกเสียหายเนื่องจากการชนกันของขนแปรงแข็ง นำไปสู่โรคปริทันต์

หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป- ฟังก์ชั่นการย่อยอาหารของระบบทางเดินอาหารในผู้สูงอายุลดลง การกินมากเกินไปจะทำให้ช่องท้องส่วนบนอิ่ม ส่งผลต่อการทำงานปกติของหัวใจและปอด นอกจากนี้ เลือดจำนวนมากจะกระจุกตัวอยู่ในระบบทางเดินอาหารเมื่อย่อยอาหาร ส่งผลให้ปริมาณเลือดไปเลี้ยงหัวใจและสมองลดลง ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมองได้ง่าย

หลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไป- การดื่มมากเกินไปอาจทำให้หลอดเลือดขยาย ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเนื่องจากความดันโลหิตลดลง หรือทำให้เลือดออกในสมองเนื่องจากความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน

หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มเกินไป- การรับประทานเกลือมากเกินไปจะทำให้ปริมาณเลือดไหลเวียนเพิ่มขึ้น ทำให้การทำงานของการขับโซเดียมในไตในผู้สูงอายุลดลง ส่งผลให้หลอดเลือดหดตัว เพิ่มความดันโลหิต และเพิ่มภาระในหัวใจ และอาจถึงขั้นทำให้หัวใจล้มเหลวได้

หลีกเลี่ยงการนอนบนเตียงสปริง- การนอนบนเตียงสปริงทำให้ร่างกายผู้สูงอายุทรุดตัวลง แม้ว่ากล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกายจะสามารถผ่อนคลายได้ แต่กล้ามเนื้อส่วนล่างก็ตึงขึ้น ซึ่งอาจทำให้อาการของผู้สูงอายุที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดของกล้ามเนื้อเอว กระดูกมีมากเกินไป และโรคกระดูกสันหลังส่วนคอแย่ลงได้อย่างง่ายดาย

หลีกเลี่ยงการยืนขึ้นทันทีหลังจากนั่งเป็นเวลานาน- ผู้สูงอายุที่ลุกขึ้นเร็วเกินไปหลังจากนั่งเป็นเวลานานสามารถลดปริมาณเลือดในสมองได้ค่อนข้างดี ส่งผลให้สมองขาดเลือดชั่วคราว เวียนศีรษะ เวียนศีรษะ ใจสั่น และล้มง่าย ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ

หลีกเลี่ยงการอาบน้ำบ่อยเกินไป- ผิวหนังของผู้สูงอายุจะบางลงและมีรอยย่น และต่อมไขมันจะฝ่อ การอาบน้ำบ่อยเกินไปอาจทำให้ผู้คนรู้สึกเหนื่อยและทำให้ผิวแห้งเนื่องจากขาดน้ำมัน หากใช้สบู่อัลคาไลน์หรือกรดอีกครั้งจะทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำให้เกิดอาการคันหรือแตกได้